Umore sotto tono? Colpa del Blue Monday

Se vi sentite particolarmente tristi e l’umore sotto tono niente paura, con molta probabilità è a causa del Blue Monday il “lunedì triste”. E’ infatti questo il giorno dell’anno che coincide solitamente con il terzo lunedì del mese di gennaio, ritenuto essere il giorno dell’anno più triste.

Il concetto è molto fantasioso e si basa sulla pseudoscienza anche se le persone effettivamente in questo periodo si sentono maggiormente depresse, perché inconsciamente il cervello realizza in questo giorno che sono finite le festività natalizie e che i mesi successivi saranno caratterizzati dalla quasi totale assenza di giorni festivi.

Sentimenti come tristezza e cattivo umore fanno parte della vita e gli psicologi ne osservano i riflessi anche sulla base di fenomeni come questi. Sull’argomento abbiamo sentito lo psicologo Lakis Pertsemlis.